• Zur Vorbereitung auf die Geburt können Sie zwischen verschiedenen Kursformen wählen, allein oder gemeinsam mit Ihrem Partner
• In den Kursen werden Sie über körperliche und psychische Veränderungen informiert und auf die Geburt und die Zeit danach vorbereitet
• Sie lernen Atem- Entspannungs- und Körperübungen die Ihre Körperwahrnehmung und Ihre Mobilität stärken
• Gespräche rund um die Schwangerschaft, Geburt und das Wochenbett gehören zu den Kursinhalten
• Nebenbei lernen Sie andere Frauen und Paare kennen, die auch ein Kind erwarten.

Sie sollten sich frühzeitig (ca. 20. Woche) zu einem Kurs anmelden. Informieren Sie sich deshalb rechtzeitig über die Möglichkeiten in Ihrer Umgebung. (Ich biete momentan keine Kurse an!)